2016-07-31から1日間の記事一覧
最近になって糖質制限(ややゆるめ)を再開しました。それまでは朝ごはんにおにぎりやパン、昼夜は定食の場合はご飯を半分いかない程度、 パスタなども食べることもあり、間食にもチョコレートやグミなどを食べていました。どうも最近、眠気が強いのと体重が増…
最近になって糖質制限(ややゆるめ)を再開しました。それまでは朝ごはんにおにぎりやパン、昼夜は定食の場合はご飯を半分いかない程度、 パスタなども食べることもあり、間食にもチョコレートやグミなどを食べていました。どうも最近、眠気が強いのと体重が増…