脳内ライブラリ

学んだこと、考えたことをつらつらと書いています。本の感想(ビジネス本、漫画)と生活改善系が多めです。

【読書】疲れをコントロールするために、買った本

自分の体調、ストレスをコントロールするには…。
瞑想も効果的だけど、もう少しコントロールできそうなことはないかと探して2冊ほど。

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