脳内ライブラリ

学んだこと、考えたことをつらつらと書いています。本の感想(ビジネス本、漫画)と生活改善系が多めです。

生活

【生活】テレビ体操とラジオ英会話で6時半起き生活

はじめに 1月はじめから、ラジオ英会話を始めました。 ラジオ英会話と一緒に、6時半起きの生活を1ヶ月継続できたのでこちらに書いておきます。自分の場合ラジオ英会話とテレビ体操を一緒にやることで、 6時半起きと英会話を両立することができました。流れと…

【アンテナショップ】富山の「寿し工房大辻」のます寿司

富山のアンテナショップ「いきいき富山館」にて購入。 価格は1400円ですが、遅い時間帯によっては安くなる場合もあるようです。いきいき富山館 | ”旬の富山”をお伝えします写真を撮り忘れてしまったのが残念。 ここのます寿司は「逆さ造り製法」という伝統的…

【アンテナショップ】麺屋 田中商店の「甘エビラーメン」

最近はアンテナショップをよく巡っています。 有楽町のどさんこプラザでは、よくフェアをやっています。 そこのフェアで、ある日「甘えびラーメンフェア」なるものをやっていました。 売り場では、醤油、味噌、塩味の三種類を販売していました。 麺が入った…

【手帳】【2015年度】 手書き日記の運用方法とその効用 その3

前回の記事はこちら migrantbird.hatenablog.commigrantbird.hatenablog.com 未来を考えられるようになった こちらは前回少し触れたのですが、 過去と今と未来がつながっていることが、実感として理解ができました。どうしても毎日の生活に追われていると、 …

【手帳】【2015年度】 手書き日記の運用方法とその効用 その2

2016年になってしまったのですが、引き続きこの記事を書きます。前回の記事はこちら migrantbird.hatenablog.com今回は実際に日記を書いて感じた効用や変化について。 精神が安定した 自分は自己評価が低い部分があり、よく落ち込む癖がありました。日記に人…

【手帳】【2015年度】 手書き日記の運用方法とその効用 その1

手書き日記を1年間やってみて 今年の1月から、EDITを利用して日記を始めました。以前ほぼ日手帳を利用していたことはあったのですが、 スケジュール手帳として利用をしていたので、 振り返りの用途のために手帳を利用し始めたのは今回が初めてです。今振り返…

味噌を変えたらQOLが上がった

味噌、何を使ってますか? 自分はいつもはマルコメを使っています。 マルコメ だし入り料亭の味減塩 750g出版社/メーカー: マルコメメディア: 食品&飲料この商品を含むブログを見る 別にマルコメが美味しくないといっているわけではありません。 家庭の中で…