昼寝が出来る環境ならならしたほうが本当いいよ、という話です。※あくまで自分の場合です。 自分の場合、昼寝をすると再起動というか、頭の疲れやもやもやなどがリセット出来ます。難しいことを考えたり、重めの作業が出来るようになる。精神力が回復する感…
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